Актуальность проблемы Постоянный рост физических и психических нагрузок у высококвалифицированных спортсменов в процессе тренировок и во время соревнований заставляет их организм функционировать по существу на пределе физиологических возможностей. Дальнейший прогресс во многих видах спорта в значительной степени зависит от возможностей целенаправленного положи¬тельного воздействия на скорость восстановления организма спортсменов после нагрузок, на степень адаптации к факторам внешней среды и условиям выполнения нагрузок, различных по объему и интенсивности. Вместе с тем, расширение и ужесточение допинг-контроля спортсменов, который служит определенным критерием применимости лекарственных и других воздействий на процессы восстановления, существенно ограничивает арсенал средств, используемых в спортивной медицине в указанных выше целях. В связи с этим актуальной задачей является поиск и внедрение эффективных средств, отвечающих современным требованиям спортивной медицины, которые помогли бы ускорить восстановление организма спортсменов и повысить его адаптацию к нагрузкам. Традиционная китайская медицина, в которой используются многокомпонентные смеси, содержащие адаптогены растительного и животного происхождения, представляется весьма перспективной областью для решения указанной задачи.
Характеристика контингента испытуемых Исследования проводили в группе легкоатлетов — бегунов на средние и длинные дистанции из состава спортсменов Центра олимпийской подготовки (ЦСШ) г. Москвы (см. табл. 1). За 2 не¬дели до начала эксперимента все спортсмены проходили этапное медицинское обследование. Каких-либо противопоказаний для занятий спортом ни у одного из испытуемых выявлено не было (практически здоровы).
Таблица 1. Характеристика контингента испытуемых
Таблица находится внизу статьи ↓
Выбор спортивной специализации испытуемых объясняется спецификой их тренировочных и соревновательных нагрузок. Продолжительность работы при беге в указанном диапазоне •дистанций варьируется в пределах от 3, 5 до 15 минут, что преимущественно соответствует основным зонам энергообеспечения организма при циклических нагрузках. Избранный вид спортивной специализации позволяет с большой долей вероятности экстраполировать полученные результаты на многие виды спорта — как циклические (плавание, гребля, скоростной бег на коньках и т. п. ), так и игровые, в которых длительность спортивного упражнения соизмерима с продолжительностью нагрузки.
Спортивная квалификация испытуемых (см. выше) давала возможность распределить их случайным образом на 2 группы — экспериментальную и контрольную:
1. Опытная группа (отвар «Лаоджан») — 5 спортсменов; 2. Контрольная группа (плацебо) — 5 спортсменов.
В качестве плацебо использовали эквивалентный объем раствора Рингера-Локка в сочетании с инертным красителем, который по вкусовым свойствам и внешним признакам имел сходство с исследуемым препаратом «отвар «Лаоджан».
Материал и методы исследования После проведения этапного медицинского обследования испытуемые в течение трех недель находились на учебно-тренировочном сборе в г. Чолпон-Ата (Киргизия), расположен¬ном на высоте от 1850 до 2200 м над уровнем моря. Пребывание участников эксперимента на сборе позволило обеспечить практически одинаковый для всех режим нагрузок и восстановления, стандартный рацион и постоянный медицинский контроль, дало возможность оценить адаптацию организма спортсменов в условиях среднегорья.
Структура нагрузок была представлено так называемым микроциклом «6 (рабочих дней) + 1 (отдых)», которые распределялись по типу 3, 5+2, 5 рабочих дней. Основной вид нагрузок — объемные аэробные и смешанные, до МПК (максимальное потребление кислорода). Все испытуемые в начале и конце эксперимента, в 1-й и 20-й день сбора, проходили комплексное тестирование (тест оценки показателей общей и специальной работоспособности) и медицинское обследование (параклиническое и лабораторное). По окончании эксперимента его участники на основании дневников заполняли анкету субъективной самооценки состояния. Общую работоспособность и специальную аэробную работоспособность оценивали по тесту Купера (протяженность 12-минутного бега по дорожке стадиона) с параллельной регистрацией лактата до и после теста.
Медицинский контроль включал ежедневный мониторинг частоты сердечных сокращений (ЧСС) и артериального давления (АД) с параллельной оценкой исходного (утреннего) уровня мочевины и лактата, а также осмотр испытуемых. В начале и конце эксперимента проводилось калиперометрическое обследование спортсменов по Matejko — определение абсолютной и относительной величины мышечной и жировой массы тела и веса.
Для оценки гормонального фона испытуемых в начале и конце эксперимента проводили определение уровня тестостерона и его метаболитов (эпитестостерона, тестостерона и соотношения Т/Е) в моче методом хроматомасспектрометрии, а также уровня кортизола в крови. В работе использованы отвар «Лаоджан» и плацебо в одинаковой пищевой форме и упаковке. Строго в соответствии с рекомендациями фирмы-изготовителя прием продуктов осуществлялся по следующей схеме. Испытуемым опытной группы отвар «Лаоджан» назначали внутрь по одному флакону за 30 мин до еды дважды, утром и днем, в соответствии со структурой тренировочного процесса (две тренировки в день). Продолжительность курса составляла 18 дней, включая дни отдыха. Прием плацебо спортсменами контрольной группы осуществлялся по той же схеме, что и в опытной группе. Статистическая обработка полученных данных производилась с помощью стандартной программы.
Результаты клинико-лабораторного исследования Антидопинговая экспертиза. 1 Возможность применения отвара «Лаоджан» в практике спортивной медицины официально подтверждена соответствующими сертификатами Московского антидопингового центра, имеющего на период проведения эксперимента международную аккредитацию по линии Международного олимпийского комитета (МОК). В связи с этим можно заключить, что отвар «Лаоджан» может быть использован в спортивной практике без каких-либо ограничений по критерию допинг-контроля.
Влияние отвара «Лаоджан» на показатели общей и специальной работоспособности
В соответствии с общепринятой методикой тестирования об¬щей работоспособности спортсменов в циклических дисциплинах был использован тест Купера, который позволяет оценить общую аэробную производительность организма спортсменов. В таблице 2 представлены результаты тестирования испытуемых, полученные до и после курса приема исследуемого препарата. В соответствии с правилами допинг-контроля, установленными МОК, антидопинговая экспертиза проводится только для веществ, предназначенных для приема внутрь любым способом.
Анализ данных, полученных после курсового применения отвара «Лаоджан» и плацебо в течение двух недель, не показал достоверного прироста общей работоспособности по тесту Купера
Таблица 2. Влияние отвара «Лаоджан» на показатели теста Купера Таблица 3. Прирост скорости испытуемых в тесте ступенчато повышающейся нагрузки (см/мин)
Таблица находится внизу статьи ↓
Наблюдаемый средний прирост дистанции, преодолеваемой испытуемыми опытной группы, свидетельствует о тенденции увеличения общей работоспособности спортсменов после применения отвара «Лаоджан». Вместе с тем, аналогичной тенденции в контрольной группе, где проводился курсовой прием раствора Рингера-Локка в качестве плацебо, не обнаружено. Тестирование специальной работоспособности испытуемых в аэробной — анаэробной зонах энергообеспечения проводи¬ли путем регистрации изменения уровня молочной кислоты в результате выполненной работы. Установлено, что после трехнедельного приема отвара «Лаоджан» величина лактата в периферической крови снижается до уровня порога анаэробного обмена (ПАНО), в то время как преодолеваемая дистанция увеличивается. Другими словами, после окончания курса приема препарата наблюдается достоверный эффект экономизации энергозатрат у испытуемых опытной группы при той же или даже большей по объему нагрузке, при фиксирован¬ном лактате (так называемый сдвиг лактатной кривой вправо). У спортсменов же контрольной группы, принимавших плацебо, аналогичный достоверный эффект прироста длины пройденной дистанции исчезал уже на уровне лактата выше 2 мм (табл. 3).
Влияние отвара «Лаоджан» на показатели гормонального фона испытуемых
В качестве показателей гормонального фона, изменения которого в определенной степени специфичны для спортсменов циклических видов спорта (в частности, в плавании, легкой атлетике и некоторых других), были выбраны тестостерон и его изомер эпитестостерон, а также метаболит тестостерона андростандиол. Кроме того, для оценки эффективности исследуемых пищевых добавок проводилось определение уровня кортизола крови — одного из ключевых гормонов смешанной зоны энергообеспечения.
Известно, что длительные циклические нагрузки в диапазоне от аэробных до гликолитических вызывают двухфазное изменение содержания тестостерона в организме: вначале происходит его относительно кратковременный подъем (в первые 3—7 дней), а затем устойчивое снижение (ниже исходного уровня). Показа¬на и четкая прямая корреляция между концентрацией тестостерона и уровнем работоспособности спортсменов.
В действительности, у спортсменов контрольной группы обнаружено некоторое снижение уровня тестостерона (Т) в моче после трехнедельного тренировочного сбора. В среднем такое снижение составляло 5, 3% (Р0, 05) Характерно, что параллельно наблюдалось снижение уровня эпитестостерона (Е) и андростандиола (А) при сохранении соотношения Т/Е в пределах исходной величины. Последнее обстоятельство свидетельствует об отсутствии приема других лекарственных средств (в первую очередь, анаболических стероидов) и подтверждает чистоту эксперимента.
В отличие от контрольной группы, в опытной группе выявлено выраженное активирующее действие отвара «Лаоджан» на уровень тестостерона и его основных метаболитов в моче (табл. 4). Как видно из табл. 4, в среднем повышение уровня тестостерона у испытуемых, принимавших в течение трех недель отвар «Лаоджан», составляло около 12%. Вновь, как и в контрольный группе, не обнаружено изменения соотношения Т/Е. Данный факт свидетельствует о том, что помимо отвара «Лаоджан» спортсмены не принимали каких-либо других лекарственных средств, способных повысить содержание тестостерона (например, его производных). Таким образом, курсовое применение отвара «Лаоджан» в течение трех недель не только предотвращает снижение уровня тестостерона, вызываемое длительной нагрузкой, но и стимулирует выработку в организме спортсменов дополнительного количества мужского полового гормона.
В группе спортсменов, принимавших плацебо, аналогичный эффект отсутствовал — при повторном исследовании в конце эксперимента все исследованные показатели метаболизма тестостерона достоверно не изменились.
Таблица 4. Уровни тестостерона, эпитестостерона и андростандиола испытуемых до и после курса приема отвара «Лаоджан»
Таблица находится внизу статьи ↓
Влияние отвара «Лаоджан» на наличные и потенциальные резервы коры надпочечников у высококвалифицированных спортсменов
В рамках настоящего исследования было изучено влияние отвара «Лаоджан» на функциональное состояние коры надпочечников у спортсменов. Данный показатель используется для оценки степени адаптации организма спортсменов к нагрузкам, а также позволяет косвенно оценить устойчивость организма спортсменов к воздействию стресса различной этиологии.
Наличные резервы коры надпочечников оценивали по динамике уровня кортизола в сыворотке в ответ на стимуляцию кортикотропином. Установлено, что курсовое применение отвара «Лаоджан» оказывает положительное воздействие на способность кортикального слоя надпочечников выделять гормон. Напротив, нагрузки аэробного и смешанного характера до определенной степени снизили такую же реакцию у спортсменов контрольной группы, получавших плацебо (табл. 5).
Таблица 5. Влияние отвара «Лаоджан» на наличные и потенциальные резервы коры надпочечников высококвалифицированных спортсменов
Таблица находится внизу статьи ↓
Более того, потенциальные резервы коры надпочечников у спортсменов контрольной группы в еще большей степени снизились в результате перенесенных нагрузок. Это позволяет утверждать, что степень адаптации организма у спортсменов контрольной группы оказалась объективно ниже, нежели в опытной группе спортсменов, получавших отвар «Лаоджан» в течение трех недель. До кортикотропиновой стимуляции и через 2 часа после нее. До и после трехкратной кортикотропиновой стимуляции.
Суммируя результаты, полученные при изучении влияния от¬вара «Лаоджан» на гормональные показатели, можно заключить, что данный препарат оказывает адаптогенное действие на организм спортсменов, повышая его устойчивость к нагрузкам, и тем самым способен предупреждать возникновение срыва адаптации в резуль тате перенесенных нагрузок аэробного и смешанного характера.
Влияние отвара «Лаоджан» на состав тела испытуемых
Изменения состава тела (абсолютные и относительные показатели мышечной и жировой массы), зарегистрированные калиперометрически в течение трех недель, у спортсменов контрольной группы носили закономерный характер для использованного режима нагрузок. В соответствии с этапом подготовки испытуемых их нагрузки в период эксперимента преимущественно относились к уровню порога анаэробного обмена и начальной зоне смешанного обмена. При таком тренировочном режиме у спортсменов контрольной группы в конце эксперимента зарегистрировано умеренное снижение мышечной массы — на 1, 46% (Р
ОНКОЛОГИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ- БИЧ НАШЕГО ВРЕМЕНИ. Окологические заболевания- бич нашего времени. Пациенты и их родные ищут любые пути и возможности, чтобы избавиться от рака. В том числе обращаются к врачам традиционной китайской медицины с последней надеждой и, как правило, с большим запозданием. Среди обратившихся есть немалое число людей, для которых фитопрепараты традиционной китайской медицины стали спасением. Рассказывает врач традиционной китайской медицины Наталья Бородина.
Консультация фитотерапевта Алла Владимировна Ёжикова - педиатр, остеопат, клинико-лабораторный диагностик. Ученица профессора Тяньцзиньского университета ТКМ В. Г. Начатого.
«Лаоли» и «Ху ган»: эффективность доказана В научно-исследовательском институте фундаментальной и клинической иммунологии (НИИФКИ) завершилось исследование лечебных свойств препаратов традиционной китайской медицины.
Путь здоровья для запада. Уважаемый читатель! Мы живем в самый разгар оздоровительной революции. Большинство людей вследствие определённых аспектов современной жизни имеют большие проблемы со здоровьем. Это стрессовые состояния, плохая экология, неправильное питание, побочные действия от химических лекарств и т. д.
Библиотека традиционной китайской медицины. Вопросы и ответы. 100 вопросов и сто ответов по продукции "Ли Вест". Причины заболеваний, методы их лечения и профилактика. Книга предназначена как для практикующих врачей-клиницистов, так и для широкого круга читателей.
Контактная информация и схема проезда в наш офис Также предлагаем быструю и удобную доставку курьером по Москве и Московской области. И – отправку продукции «Почтой России» в любой населённый пункт РФ.
Пульсовая диагностика. Как известно, основным диагностическим методом принятом в восточной медицине является диагностика по пульсу, снятому в определенных точках лучевых артерий пациента, параметру всегда присутствующему у живого человека. Пульсовая диагностика является для восточного целителя самым достоверным и тонким диагностическим методом, поэтому ему и отведено отдельное место в ТКМ.
Программа профилактики и лечения коронавируса covid-19 препаратами ли вест Врачами корпорации «Ли Вест» из Сибирского института интегративной медицины совместно с китайскими коллегами из Пекинской Академии ТКМ разработан проект программы для включения в протокол профилактики и лечения коронавируса Ковид-19 в России на ДОГОСПИТАЛЬНОМ уровне.
Чага против коронавируса Водный экстракт березового гриба чаги подавляет развитие коронавируса — к такому выводу пришли специалисты научного центра вирусологии и биотехнологии «вектор» роспотребнадзора. об этом сообщает издание сибирского отделения ран «наука из первых рук».
