Факторов, которые пагубно влияют на зрение человека очень много. С возрастом происходит снижение прозрачность хрусталика на 1, 4% ежегодно. Работа за компьютером и ношение контактных линз еще быстрее снижают зрение. Но глазам можно помочь, с помощью правильного питания.
Несбалансированное питание приводит к ухудшению зрения. Ведь глаза, испытывающие повышенные нагрузки, нуждаются и в усиленном питании, в поступлении витаминов и микро-элементов. Это одно из важнейших условий нормального зрения.
Витамин (А): Принимает участвие в синтезе муцина, способствует поддержанию нормальной влажности слизистой глаза. Именно он является основой для производства зрительного пигмента, позволяющего нам видеть в сумерках. При уменьшении содержания витамина (А) слизистые глаза пересушиваются, возникает ощущение "песка в глазах", снижается сумеречное зрение, ухудшается боковое зрение. Источником витамина (А) является - печень, морковь, тыква, абрикосы. Для пополнения суточной потребности необходимо съедать каждый день по 200 грамм печени или пару килограммов морковки.
Витамин (Е): Витамин (Е) является антиоксидантом предотвращающем помутнение хрусталика и уменьшает шанс появления катаракты. Этот витамин необходим также для предотвращения дегенерации сетчатки, которая возникает из-за воздействия солнечной радиации. Витамин (Е) также принимает участвует в синтезе фермента помогающий восстанавливать поврежденные клетки сетчатки. Недостаток витамина (Е) приводит к постепеному ухудшению зрения, но быстрее, чем при полноценном рационе. Источником витамина (Е) является - масла растительного происхождения, особенно кукурузное, хлопковое и масло пшеничных зародышей. Употребляя эти масла в ежедневном рационе вы можете покрыть потребность организма в витамине (Е), однако при повышенных нагрузках на зрение или при соблюдении диеты, исключающей жиры - вам требуется дополнительные его прием в капсулах.
Витамин (С): Витамин (С) является главным витамином для укрепления кровеносных сосудов. А полноценное питание и снабжение кислородом - это важное условие нормальной работы зрительного анализатора. Витамин (С) также восстанавливает витамин (Е), который окисляется в процессе защиты клеток сетчатки. Уже доказано, что люди с высоким уровнем витамина (С) в крови на 75% реже болеют катарактой. Источником витамина (С) является - фрукты и овощи. Цитрусовые, сладкий перец, черная смородина. Вот только есть эти продукты нужно ежедневно и в больших количествах. Суточную дозу витамина (С) содержат три лимона. Так что стоит принимать аскорбинку дополнительно, поскольку даже институт питания "РАМН" утверждает, что потребность россиян в витамине С удовлетворена только на 55% в среднем.
Витамины группы (В): Витамины группы (В)- эта группа заведует обменом веществ в нервной ткани. Их нехватка ведет к серьёзным нарушениям здоровья в целом. При недостатке витамина (В2) возникают ощущения жжения или рези в глазах, увеличивается риск развития катаракты, глаза быстро устают. Витамин (В12) предотвращает заболевание зрительного нерва и сетчатки. Витаминов группы (В) много в хлебе из муки грубого помола. Но есть продукты, содержащие витамины группы (В) нужно в таких количествах, что вряд ли вы сможете это сделать. Выход - принимать витамины в виде препаратов.
ОНКОЛОГИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ- БИЧ НАШЕГО ВРЕМЕНИ. Окологические заболевания- бич нашего времени. Пациенты и их родные ищут любые пути и возможности, чтобы избавиться от рака. В том числе обращаются к врачам традиционной китайской медицины с последней надеждой и, как правило, с большим запозданием. Среди обратившихся есть немалое число людей, для которых фитопрепараты традиционной китайской медицины стали спасением. Рассказывает врач традиционной китайской медицины Наталья Бородина.
Консультация фитотерапевта Алла Владимировна Ёжикова - педиатр, остеопат, клинико-лабораторный диагностик. Ученица профессора Тяньцзиньского университета ТКМ В. Г. Начатого.
«Лаоли» и «Ху ган»: эффективность доказана В научно-исследовательском институте фундаментальной и клинической иммунологии (НИИФКИ) завершилось исследование лечебных свойств препаратов традиционной китайской медицины.
Путь здоровья для запада. Уважаемый читатель! Мы живем в самый разгар оздоровительной революции. Большинство людей вследствие определённых аспектов современной жизни имеют большие проблемы со здоровьем. Это стрессовые состояния, плохая экология, неправильное питание, побочные действия от химических лекарств и т. д.
Библиотека традиционной китайской медицины. Вопросы и ответы. 100 вопросов и сто ответов по продукции "Ли Вест". Причины заболеваний, методы их лечения и профилактика. Книга предназначена как для практикующих врачей-клиницистов, так и для широкого круга читателей.
Контактная информация и схема проезда в наш офис Также предлагаем быструю и удобную доставку курьером по Москве и Московской области. И – отправку продукции «Почтой России» в любой населённый пункт РФ.
Пульсовая диагностика. Как известно, основным диагностическим методом принятом в восточной медицине является диагностика по пульсу, снятому в определенных точках лучевых артерий пациента, параметру всегда присутствующему у живого человека. Пульсовая диагностика является для восточного целителя самым достоверным и тонким диагностическим методом, поэтому ему и отведено отдельное место в ТКМ.
Программа профилактики и лечения коронавируса covid-19 препаратами ли вест Врачами корпорации «Ли Вест» из Сибирского института интегративной медицины совместно с китайскими коллегами из Пекинской Академии ТКМ разработан проект программы для включения в протокол профилактики и лечения коронавируса Ковид-19 в России на ДОГОСПИТАЛЬНОМ уровне.
Чага против коронавируса Водный экстракт березового гриба чаги подавляет развитие коронавируса — к такому выводу пришли специалисты научного центра вирусологии и биотехнологии «вектор» роспотребнадзора. об этом сообщает издание сибирского отделения ран «наука из первых рук».
Факторов, которые пагубно влияют на зрение человека очень много. С возрастом происходит снижение прозрачность хрусталика на 1, 4% ежегодно. Работа за компьютером и ношение контактных линз еще быстрее снижают зрение. Но глазам можно помочь, с помощью правильного питания. 
